210 Juta Orang dalam Seluruh Global Kecanduan Industri Media Sosial
LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang di area seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan inovasi emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab serta hilangnya hobi di area kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang kecanduan menggunakan media TikTok, misalnya, menyatakan bahwa merekan tiada dapat hidup tanpa perangkat lunak berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri dia secara kompulsif memeriksa wadah media sosial untuk mengawasi jumlah keseluruhan suka lalu tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak program dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan lalu mengaktifkan sistem di dalam otak yang mana menggerakkan kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan di area Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengungkapkan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan pemakaian media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa rutin Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang tersebut penting,” katanya.
