Kombinasi Jahe Merah lalu Kurma Solusi Alami untuk Tetap Bugar ketika Puasa
JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di dalam berada dalam kesibukan sehari-hari bisa jadi menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan inovasi pola makan serta jam tidur, yang dimaksud kadang menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kondisi tubuh yang kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur serta berbuka puasa dapat menjadi solusi yang dimaksud tepat, sebab Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah kemudian kurma yang digunakan membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah pertemuan diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang dimaksud telah terjadi lama dikenal di area khazanah perawatan kondisi tubuh dalam Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang tersebut dikenal miliki sejumlah faedah bagi tubuh, teristimewa pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa khasiat jahe merah pada waktu puasa, antara lain menghangatkan tubuh juga menjaga dari masuk angin, meningkatkan imunitas serta stamina, kemudian melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, berbagai yang dimaksud mengeluh bahwa puasanya banyak terhambat akibat gangguan pencernaan ketika berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih banyak lancar juga tubuh terasa lebih banyak nyaman, sehingga kualitas ibadah pada bulan Ramadan tak terhambat.
Saat berpuasa, inovasi cuaca juga kondisi perut kosong sanggup menyebabkan tubuh lebih tinggi rentan terhadap masuk angin. Jahe merah memiliki sifat menghangatkan yang digunakan dapat membantu tubuh tetap saja nyaman sepanjang hari juga mengempiskan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang kaya akan pencegah oksidasi serta miliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur kemudian berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan bugar serta kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana mempunyai sejumlah manfaat, teristimewa ketika dikonsumsi pada rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang tersebut berbagai dicari publik Indonesia ketika bulan Ramadan sebab mempunyai keistimewaan. Buah ini kerap disebut pada pada Al-Quran serta juga disebut sebagai kudapan yang dimaksud dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama lalu kreator konten tema-tema Islam mengakui tempat istimewa buah kurma di area pada ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi juga secara implisit dianggap bernilai dikarenakan kurma adalah makanan yang bermanfaat bagi kemampuan fisik kemudian memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang dimaksud juga kerap digambarkan sebagai karakter individu mukmin yang dimaksud setiap saat memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang dimaksud cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah sebab komposisi serat pada kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tak mengalami lonjakan energi secara tanpa peringatan yang dimaksud bisa jadi menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga membantu sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang tersebut membantu menjaga kondisi tubuh pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar faedah Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau setelahnya makan dapat membantu menghangatkan tubuh, menjaga dari rasa kembung, serta menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tidaklah menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih banyak rileks, meningkatkan kualitas tidur, lalu meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh tetap memperlihatkan bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk masih menjaga daya tahan tubuh ketika bulan Ramadan, pastikan makanan sahur kemudian berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin kemudian obat-obatan alami atau herbal yang mana mengandung jahe merah lalu kurma. Karena isi herbal alami seperti jahe merah kemudian kurma dapat membantu menangkal radikal bebas kemudian meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah kemudian kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang tersebut dapat menghangatkan tubuh, menjaga dari masuk angin, juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menggalang ibadah puasa agar tetap memperlihatkan lancar dan juga nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih tinggi sehat serta bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang mana kuat adalah kunci ibadah yang mana optimal,” pungkas Rindu.
