Awas! Stres Bisa Memicu Asam Urat, Dampaknya Tak Main-main
JAKARTA – Stres mampu memicu asam urat naik secara signifikan meskipun bukanlah berperan sebagai faktor utama. Asam urat sendiri salah satu kesulitan kondisi tubuh yang dimaksud rutin dialami masyarakat.
Biasanya, kondisi ini disebabkan oleh pola makan yang digunakan tidaklah sehat atau gangguan metabolisme di tubuh. Namun, stres juga dapat memicu kenaikan kadar asam urat , yang tersebut mana masih jarang diketahui.
Stres, baik emosional maupun fisik, dapat memengaruhi kadar asam urat melalui beberapa mekanisme berikut seperti dilansir dari Medical News Today, Hari Senin (16/12/2024).
Stres Bisa Memicu Asam Urat
1. Perbaikan Hormon Kortisol
Saat seseorang mengalami stres, tubuh memproduksi lebih banyak banyak hormon kortisol. Hormon ini, meskipun berguna untuk menghadapi situasi darurat, dapat mengganggu proses metabolisme tubuh, termasuk metabolisme purin. Akibatnya, produksi asam urat meningkat.
2. Peradangan Sistemik
Stres kronis dapat memicu peradangan di tubuh. Kondisi ini menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal yang digunakan seharusnya membuang asam urat dari darah. Akibatnya, kadar asam urat cenderung meningkat.
3. Perubahan Pola Makan lalu Aktivitas Fisik
Orang yang tersebut mengalami stres seringkali mengubah pola makannya, misalnya mengonsumsi makanan tiada sehat atau minuman beralkohol sebagai pelarian. Hal ini turut menyumbang kenaikan asam urat. Selain itu, stres juga bisa saja menyebabkan seseorang kurang bergerak, yang memperburuk metabolisme tubuh.
4. Gangguan Tidur
Stres kerap kali menyebabkan gangguan tidur atau insomnia. Kurang tidur dapat mengganggu ritme tubuh, termasuk keseimbangan asam urat.
